日常課程有特定時間表參考，學員可輕鬆安排預約自己上課時間及類別。

每堂小組班均需預約及有人數上限，大大提升課堂質素及學員進度。

認識到來自其他不同行業，而且一樣喜歡做運動的新朋友。